Почему люди боятся летать на самолетах и как перестать это делать, новая рубрика
Страхи есть у каждого человека. Кто-то боится перемещения в лифте, кто-то высоты, кто-то насекомых или какого-либо вида животных. Список этот огромен. В современном мире самолеты являются одним из самых востребованных видов транспорта, и от многих людей можно услышать фразу: «Боюсь панически летать на самолете».
Иногда человеку даже трудно объяснить, чем обусловлена его боязнь, он не знает, как с ней справиться, и является ли это состояние легкой тревожностью, опасением или представляет собой настоящую фобию, не дающую ступить на трап.
Боязнь чего-либо вызвана инстинктом самосохранения, поэтому является естественной реакцией организма на потенциальную опасность. Если говорить о том, почему возникает страх перед полетом, чаще всего он вызван информацией, которую мы воспринимаем извне. Таким образом, страх этот является осознанным или как он еще называется в психологии, рациональным, т. е. имеющим объяснение, причину. В связи с этим страх полета – «искусственная аэрофобия», поскольку естественная фобия причин не имеет.
Это значит, что в подавляющем большинстве случаев с этим явлением можно успешно бороться, но для этого стоит для начала выяснить, чем может быть обусловлена «искусственная аэрофобия».
Страх перед перелетом присутствует практически у каждого человека, но во многих случаях он умеренный, и люди могут справиться с ним. Если у человека достаточно крепкая нервная система, сделать это гораздо проще. Сложнее избавиться от него людям внушаемым, мнительным, легко поддающимся волнению и стрессам.
Известно, что женщины чаще мужчин в красках представляют себе крушение воздушного вида транспорта, от чего перестать бояться полета им становится еще сложнее.
Мужчины страхов тоже не лишены, но у них они чаще заключаются в том, что они ощущают дискомфорт, граничащий с паникой, из-за того, что они не способны возыметь контроль над ситуацией. Кроме того, многие мужчины опасаются того, что во время полета ухудшится состояние их здоровья, а квалифицированную помощь получить будет неоткуда.
Нередко люди, опасающиеся перелетов, приписывают себе именно такое состояние. В подавляющем большинстве случаев это не соответствует действительности.
Как понять, боитесь ли вы летать по причине аэрофобии?
Иногда повышенную боязнь летать люди путают с другими фобиями – например, с боязнью высоты или нахождения в замкнутом пространстве. Тем не менее это не одни и те же страхи, а дифференцировать их и справиться с ними поможет опытный психолог.
Такие явные признаки аэрофобии проявляются достаточно редко, и если у вас их не наблюдается, вы сможете перестать бояться летать на самолете, но как это сделать?
Аэрофобию поможет вылечить психолог, а если у вас ее нет, от своих опасений вы сможете избавиться и самостоятельно.
Есть ряд рекомендаций, которые помогут вам победить страх.
Вот что нужно делать, если вы боитесь летать на самолете:
Таким образом вы получите данные о том, какова квалификация и опыт пилотов, работающих в той или иной компании, в каком техническом состоянии находится авиатранспорт перевозчика и т. д.
Кроме того, сегодня есть масса интернет-форумов, где тоже можно часто увидеть жалобы людей, наподобие «боюсь летать на самолете, что мне делать?». Как правило, на таких форумах общаются бывалые клиенты различных авиакомпаний, которые не только морально поддержат и объяснят, что опасения напрасны, но и подскажут, услугами какой авиакомпании лучше воспользоваться;
А вот от приема алкоголя на борту и перед посадкой на него стоит отказаться. Воздействие спиртного на высоте многократно усиливается, что может вызвать нежелательные проблемы со здоровьем – головокружение, повышение давления, ощущение нехватки воздуха, тошноту.
А боитесь ли вы воздушного транспорта, летать на самолете? Если да, пора начинать бороться со своими страхами и отправляться в путешествие!
Источник: http://kino-ecran.ru
