Тайм-менеджмент в действии приемы управления временем, обсуждение
Так много всего хочется! Жизнь кипит, дела копятся, сроки переносятся, а амбициозные Планы так зачастую и остаются только на бумаге.
Когда же все успеть? Как же на все найти время?Знакомый вопрос, знакомая ситуация, не так ли? Что же делать?
С 27 по 31 января в швейцарском Давосе пройдет традиционный экономический форум.В этом году он пройдет под девизом «Улучшить ситуацию в мире: переосмыслить, преобразовать, перестроить»
Предлагаю и нам вместе с Вами тоже собраться с мыслями, остановится прямо сейчас хотя бы на 10-15 минут и переосмыслить-перестроить свои привычные отношения со своим временем и планированием предстоящих дел.
Хочу поделиться с Вами несколькими универсальными способами оптимизации своего времени. Эти способы работают у меня, в моей ситуации, поэтому просто попробуйте – примените их в своей жизни.
Как говорится, не попробуешь – не узнаешь!
Протестируйте их месяц-другой. И если они сработают и у Вас, то смело применяйте их и дальше!
1) Ваш самый первый шаг – начните заранее планировать свой каждый следующий день, т.е. в обед или к вечеру у Вас уже должен быть письменно зафиксирован план (набросок, макет) основных Ваших действий на следующий день.
Проверено мною – если такого Плана нет или же этот план составляется только утром на текущий день – то он будет составляться намного дольше!
Цель подобного составления плана заранее – дать нам возможность утром, не раздумывая и не сомневаясь, начать действовать строго по запланированному маршруту дня, а не думать и гадать, за что же хвататься и что делать в первую очередь!
2) Надо принять тот факт, что времени гарантированно на все не хватит, ведь время не резиновое. Как тогда быть? Запланируйте и в течение дня обязательно сделайте что-то важное – то, что продвинет Вас к Вашим долгосрочным целям. Пусть это будет даже самое небольшое дело, самый маленький Ваш шаг.
И тогда через год, оглянувшись назад, Вы удивитесь, насколько большой путь Вы успели проделать.
Помните, главное всегда должно оставаться главным!
3) Периодически напоминайте себе анекдот «Сейчас мы, не спеша, спустимся с горы и обработаем все стадо!». Суета и мельтешение (т.е. видимость «делания») приведут Вас к избыточному расходу энергии и Вашего времени, что никоим образом не приблизит Вас к намеченным целям.
Поймите, что бы совершить что-то значимое в своей жизни, понадобится определенное время. Время на то, чтобы перенастроить свое мышления (которое Вы вырабатывали десятилетиями), на то, чтобы встроить в себя новые привычки, на то, чтобы начать иначе думать и действовать
4) Место, где все спотыкаются! Планируйте свой отдых! Заставляйте себя отвлекаться от текущих дел, ведь они будут всегда!
Один раз в неделю (если сложно, начните с одного вечера в неделю) посвятите себя полному отключению от внешнего мира.
Не включайте компьютер, не занимайтесь домашними делами, а просто выйдите на улицу или займитесь каким-то приятным для Вас делом.Ваша задача – разгрузить Вашу голову, дать ей отдохнуть, перестать думать.
Расслабьтесь и разрешите себе получить удовольствие от жизни. Обратите внимание, что алкоголь в эти дни (или часы) противопоказан.
5) Займитесь какой-либо активной деятельностью – вспомните и срочно реанимируйте свои хобби и увлечения, запишитесь на фитнес или на танцы, найдите Клуб единомышленников.
Это поможет Вам переключать свое внимание с рабочей суеты и увидеть мир совсем с другой стороны.
6) Помните про баланс жизни! Старайтесь развивать все сферы Вашей жизни: семья, карьера, отношения, саморазвитие, деньги – все это должно быть в фокусе Вашего внимания!
Да, идеальный Баланс существует только в книжках и кинематографе, но проводить анализ и периодически корректировать свою жизнь вполне в Ваших силах!
7) Учитесь у профессионалов – найдите книгу, а лучше пройдите тренинг по тайм-менеджменту. Изучите эту интересную науку управления своим временем.И хотя зачастую авторы подобных книг и тренингов противоречат друг другу – Ваша задача подобрать работающие именно для Вас приемы!
Что в итоге?
Эти простые приемы помогут Вам вырваться из суеты жизни, прервать Ваш привычный бег по замкнутому кругу.
Остановитесь, оглянитесь вокруг и начните наслаждаться жизнью!
No related posts.
Привет Александр!Интересная статья. Вроде все знаешь, а на деле надо учиться применять. Время! Как сложно его контролировать! Все хочется узнать, и всему научиться, и все иметь сейчас и сразу. И, наверное, страх, что-то пропустить мимо себя. И в итоге нет времени на себя любимую. Я согласна, что все в наших руках, и баланс жизни тоже.Так что: Останавливаюсь, оглядываюсь вокруг и начинаю наслаждаться жизнью! Спасибо. 😉
Рекомендую прочитать книгу Глеба Архангельского — Тайм Драйв
http://www.ozon.ru/context/detail/id/4839388/?partner=ownyourlife
Успехов!Подробнее о книге:
Самая полезная и увлекательная книга об управлении временем. Глеб Архангельский — инициатор российского TM-движения, основатель Тайм-менеджерского сообщества, руководитель корпоративных TM-проектов в РАО «ЕЭС России», PricewaterhouseCoopers, «Вимм-Билль-Данн» и др., гендиректор консалтинговой компании «Организация времени», автор фундаментальной монографии «Организация времени» (2003 г.).«Тайм-драйв» — вторая его книга — отличается популярным изложением. В максимально простой и пошаговой форме, на реальных российских примерах, она дает ответ на главный вопрос современного менеджера: как успевать больше? Приводятся советы по организации рабочего времени и отдыха, по мотивации и целеполаганию, планированию, расстановке приоритетов, эффективному чтению и пр.
Круг освещаемых вопросов настолько широк, а методы их решения настолько универсальны, что книгу можно рекомендовать практически любым категориям читателей.
http://www.ozon.ru/context/detail/id/4839388/?partner=ownyourlife
Необходимо,конечно, ставить перед собой цели- важные и второстепенные, срочные и отдаленные, планировать их выполнение.Ставить задачи,отмечая затем их выполнение и получая при этом моральное удовлетворение. Вот только в жизни это не получается,т.к.она(жизнь) вносит свои коррективы. К тому же,когда ты молод,здоров,полон энергии,амбициозен — это одно, а когда ты на пенсии-совсем другое.
В статье хорошая структура. Попробую примерить на себя, разорвать привычный круг: работа-дом. Особенно тяжело преодолеть сопротивление домашних, когда начинаешь вести себя по другому, они пытаются тебя вернуть в их (твой) привычный круг и иногда весьма жестко. Аргументы не принимаются. Я думаю, здесь нужно время, чтобы они привыкли к тебе — новому, затем шагай дальше.Для меня это пока самое энергозатратное.Любите своих родных, помните о себе здоровом, красивом, полным энергии, даже если тебе за… Жизнь продолжается…
Хорошая статья для новичков! Я уже давно эти рекомендации практикую! Однако не могу приучить своих домашних действовать подобным образом, хотя они соглашаются с моими аргументами: завершить (по возможности) все текущие дела до выходных, а в конце недели подвести итоги и отдохнуть всей семьей, сходить в гости или в кино… Им очень сложно ломать превычный круг вещей, проявлять волевые усилия и выставлять приоритеты! 🙄
Александр,здравствуйте!Спасибо большое за статью. Взяла на вооружение))Совсем по другому стала анализировать свою жизнь и действия.С уважением,Нина 😉
Павел Ткаченкознаете,планирование — слишком сложный процесс, чтобы все получилось вот так сразу.
И для многих эта сложность является либо оправданием отсутствия планирования,либо препятствием для освоения этой философии бытия (потому что планирование при правильном подходе меняет всю жизнь,а не просто делает ее более эффективной).
Но — ведь набить смс-ку себе — явно дольше,чем написать заметку в этом же телефоне. И заметка — еще и дешевле (чуть-чуть :-)).
Думаю,что проблема не в том,Что планировать — сложно,или смс-ки писать просто — а в том,что первое для вас незнакомый и не близкий процесс,а второй — знакомый и много раз проверенный.
Но — ведь любой прогресс начинается с преодоления сопротивления,инерции.А в случае с собственным развитием — нужно преодолевать собственное сопротивления,что особенно сложно: нужна мотивация (зачем/?) и самодисциплина (как делать,не смотря на..?)
Мотивация может появиться как сама — от осознания,что достиг потолка,а хочется расти дальше,либо от внешнего толчка — увидел эффективность уважаемого вами человека,и узнал,как он этого достиг.
Пока этого не произойдет — планирование вам противопоказано: вы не начнете планировать,но еще больше настроитесь против него негативно.
Источник: http://kino-ecran.ru
